4 hábitos que debes cuidar si llevas ortodoncia

Los tratamientos de ortodoncia te ofrecen resultados duraderos y beneficios para tu salud bucal, pero es esencial adoptar hábitos cuidadosos para asegurar el éxito de tu aparato y mantener una boca saludable.

Hoy desde nuestra Clínica Dental Claris te explicamos cuatro hábitos que debes cuidar si llevas ortodoncia. ¡Toma nota!

¿Cuáles son los hábitos que debes cuidar si llevas ortodoncia?

Mantener una rigurosa higiene bucal

La higiene bucal, ya de por sí crucial, adquiere una importancia aún mayor cuando llevas ortodoncia. Los brackets, alineadores o cualquier otro tipo de aparato pueden crear lugares de difícil acceso para el cepillado y el uso de hilo dental. Por lo tanto, es muy importante ser riguroso con tu rutina de limpieza.

Es importante mantener la técnica de cepillado y la rutina 3 veces al día después de cada comida, prestando especial atención a la limpieza alrededor de los brackets (puedes utilizar un cepillo adecuado para brackets).

Además, incorpora el uso de hilo dental y enjuague bucal para asegurarte de que no queden residuos de comida que puedan contribuir a la acumulación de placa bacteriana.

Recuerda que si tu ortodoncia es con alineadores, debes limiparlos con agua tibia, jabón neutro y un cepillo de dientes solo para este uso. Los alineadores se deben lavar mínimo unos 10 segundos y aclarar bajo el grifo.

No debes utilizar productos químicos fuertes como blanqueadores, alcohol o enjuagues bucales con alcohol, para limpiar tus alineadores, ya que pueden dañarlos. En su lugar, utiliza un limpiador específico para alineadores invisibles que puedes encontrar en farmacias o supermercados.

Siempre que sea posible, limpia tus alineadores después de cada comida o bebida, especialmente si has consumido alimentos o bebidas que puedan teñirlos, como café, té o vino tinto. Si no puedes limpiarlos inmediatamente después de comer, enjuágalos con agua para eliminar cualquier residuo antes de volver a colocarlos en la boca.

Evita los alimentos duros y pegajosos

La elección de alimentos adecuados es esencial para evitar daños en los brackets, así como desperfectos en los alineadores.

Evita los alimentos duros o crujientes, como las nueces, los caramelos, el hielo y los alimentos pegajosos que puedan quedar atrapados en los brackets o alineadores. Su consumo puede ejercer presión sobre los brackets o ataches, provocando su desprendimiento o incluso causando fracturas en los alambres.

También, te aconsejamos limitar el consumo de alimentos y bebidas que puedan manchar los dientes o los alineadores de ortodoncia invisible.

Acude a las citas de control

Otro de los hábitos que debes cuidar si llevas ortodoncia es acudir a las citas regulares con tu ortodoncista. Estas son fundamentales para el éxito del tratamiento, ya que nos sirven para ajustar los brackets, valorar la adaptación de los alineadores o realizar los cambios necesarios para avanzar en el tratamiento.

Las citas de control también son una oportunidad para discutir cualquier ajuste necesario en tu rutina de cuidado bucal y para recibir orientación sobre cómo enfrentar cualquier problema específico que puedas encontrar con tu ortodoncia.

Toma consciencia de los malos hábitos 

Algunos hábitos, como morderse las uñas, masticar hielo o utilizar los dientes como herramientas para abrir objetos, pueden ejercer presión adicional sobre los brackets, los alineadores o los dientes. Estos hábitos pueden dañar tu ortodoncia, causar traumatismos dentales o lesiones en tus encías.

Ser consciente de estos hábitos y trabajar para eliminarlos te ayudará a lograr tus objetivos y mantener tus dientes sanos.

Si tienes niños pequeños, es importante controlar hábitos como chuparse el pulgar o el uso de chupetes, ya que pueden afectar negativamente el desarrollo de los maxilares, la alineación de los dientes y complicar el tratamiento de ortodoncia.

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Al preocuparte por los hábitos que debes cuidar si llevas ortodoncia estás contribuyendo a lograr el éxito de tu tratamiento. Recuerda que si tienes cualquier duda, en nuestras clínicas estamos a tu total disposición para asesorarte.

Ven a conocernos; en nuestras clínicas dentales en el Eixample y en San Cugat, obtendrás el mejor trato y atención para que disfrutes de la mejor salud bucodental.

Nos encontrarás en la Plaça Francesc Macià, 8-9 (teléfono 626 507 740) y en la calle Pau Claris, 95, 1º2ª (teléfono 618 74 61 92). También, nos encontrarás en Sant Cugat del Vallés, en la Avinguda de Rius i Taulet, 2, 1º2ª (teléfono 601 63 98 20).

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